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237ピーマンのルーツをさぐる
238健康・元気のもとは腸内細菌の良好なバランス
239リコピン豊富なスイカで夏の健康保持!
240夏の冷凍食品の扱い方
241緑黄色野菜のカボチャで夏の栄養補給
242だるさやむくみの解消にキュウリ
243熱中症予防には夏野菜と水分補給



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ピーマンのルーツをさぐる
 
 ★夏野菜の代表の一つにピーマンがある。今では食卓に定着した野菜だが、
1970年代以降の食の欧米化がきっかけで家庭料理に使われ出したもの。しか
し、日本に入った時期は意外に早かったようだ。今回はピーマンの歴史をたど
ってみたい。

 ピーマンはナス科トウガラシ属の一年草で、原種はトウガラシ。今はピーマ
ンとトウガラシを分けて考えているが、じつはルーツはまったく同じものだ。
原産地はトマトやジャガイモと同じ中南米。15世紀の大航海時代にスペインに
伝わり、その後ヨーロッパ経由で日本に伝来した。
 そのルートには2つの説がある。1544年にポルトガル人が豊後の大友宗鱗に
伝えたとする説と、1620年に仙台藩・慶長遣欧使節団を率いた支倉常長がロー
マから持ち帰ったとする説だ。その時代に伝わったものは「辛み種のトウガラ
シ」で、江戸時代には野菜として食べられていたという。現在栽培されている
トウガラシの先祖だ。

 一方、いま私たちが食べているピーマンは明治初期にアメリカから入ってき
たものだ。ヨーロッパからアメリカに伝わったトウガラシを品種改良して、辛
みのない野菜に変身してやってきた。つまりピーマンとは、大型果実をつける
「甘み種のトウガラシ」の総称なのだ。イギリスでは「スイートペッパー」と
呼ばれていたこともあって、日本では当時「甘トウガラシ」と呼んでいた。
しかしそ
の後、フランス語のピメント(意味はトウガラシ)が転じてピーマンと呼ばれる
ようになったようだ。
 ところで、ビタミンCはピーマンから発見された。それほど豊富に含まれて
いるだけでなく、熱に強いので夏の紫外線対策に適している。大きめのものを
3個食べれば1日のビタミンC必要量が満たせる。

 最近、主婦の人気を集めているピーマンは「グリーンザウルス」(品種名「み
やざきグリーン」)だ。肉厚で歯ごたえがよいだけでなく、日持ちするという特
長があるから。生まれ故郷は、ピーマンの生産量第2位の宮崎県(ちなみに1位
は茨城県)。日照時間が多いので、食品成分表と比較するとビタミン類の含有
量が多いという。ピーマンの品種や産地など気にも止めなかったが、店頭で手
に取るときにちょっと気にすると食への興味がわいてくるかも。